Tha arginine na α-amino acid a tha na phàirt de synthesis pròtain.Tha arginine air a cho-chur leis na cuirp againn agus bidh sinn ga fhaighinn bho fheòil, uighean agus stuthan bainne a bharrachd air cuid de stòran planntrais.Mar àidseant taobh a-muigh, tha mòran bhuaidhean cùram craiceann aig arginine.Seo cuid de na prìomh bhuannachdan a tha aig arginine
1. Cuir an-aghaidh radicals an-asgaidh.
Tha radicals an-asgaidh anns a h-uile àite, bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe, an èadhar a bhios sinn a’ toirt anail, an uisge a bhios sinn ag òl, an àrainneachd a-muigh ris a bheil sinn fosgailte agus metabolism ar cuirp.Is e moileciuilean neo-sheasmhach a th’ annta a dh’ fhaodadh milleadh a dhèanamh air structaran cealla cudromach leithid DNA, membran cealla, agus pàirtean eile den chill.Faodaidh am milleadh seo leantainn gu wrinkles craiceann agus loidhnichean breagha.Tha Arginine na antioxidant cumhachdach a bhios ag obair le bhith a’ neodachadh nan radicals an-asgaidh sin.
2. Leasaich uisgeachadh craiceann.
Bidh Arginine a 'gleidheadh uisge craiceann agus a' leasachadh uisgeachadh craiceann.Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil pàirt chudromach aig arginine ann an synthesis de fhactaran taiseachd craiceann nàdarra leithid cholesterol, urea, glycosaminoglycan agus ceramide.Bidh na factaran sin a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas uisgeachadh craiceann.
Rinn sgrùdadh eile measadh air buaidh arginine gnàthach air call uisge epidermal agus lorg e gun do chuir arginine casg air call uisge bho uachdar a ’chraicinn le bhith a’ meudachadh susbaint urea sa chraiceann.
3. Cùm do chraiceann òg.
Tha feum air tòrr collagen gus craiceann a chumail suas agus casg a chur air a bhith a 'fàs nas sine.Bidh collagen a’ toirt taic do shlàinte craiceann agus a’ toirt air craiceann coimhead nas òige agus nas soilleire.
4. Brosnaich slànachadh lotan.
Tha seilbh arginine gus taic a thoirt do chinneasachadh collagen deatamach airson slànachadh lotan a luathachadh.
5. Sàbhailteachd arginine
Faodar α-amino-aigéid leithid arginine a chleachdadh gu sàbhailte ann an cungaidhean maise agus stuthan cùram craiceann.
Ùine puist: Cèitean-17-2023